Лечение солнечных ожогов и правила безопасного загара

девушка идёт вдоль моряЛето – сезон отпусков, отдыха на пляже и работы на огородах. Такое времяпрепровождение под палящим солнцем при несоблюдении некоторых правил может закончиться солнечными ожогами, которые способны доставить сильную боль. Как защитить свою кожу от палящего солнца и что делать, если ожог всё-таки возник? Какие существуют известные способы лечения ожогов народными средствами? На все эти вопросы ответит данная статья. 
Содержание:

Описание солнечного ожога

 

Загар является защитной реакцией кожи от ожога. Под воздействием солнца происходит активная выработка меланина, придающего коже более тёмный цвет и защищающего её от сгорания. Если же меланин не успевает выработаться в должном количестве, то возникает солнечный ожог.

Купаясь в солнечных лучах с целью получения шоколадного загара, многие забывают об элементарных мерах защиты кожного покрова. В результате вместо соблазнительной шоколадки, человек становится похожим на «варёного рака».

Существует 3 степени солнечного ожога: девушка положила ладонь на своё красное плечо

  1. Умеренная. Человек испытывает дискомфорт, кожа его приобретает красный цвет и воспаляется. Повреждённые участки тела начинают гореть, зудеть, появляется ощущение стянутости кожи. На ощупь повреждённые участки горячие. Лёгкие солнечные ожоги проходят, спустя 3-5 суток.
  2. Интенсивная. К вышеперечисленным симптомам присоединяется появление пузырьков, наполненных серозным содержимым. Спустя некоторое время, пузырьки лопаются и покрываются корочками. При отсутствии осложнений такие ожоги проходят, спустя 1-2 недели.
  3. Сильные ожоги. Помимо прочих симптомов, появляется высокая температура, слабость, диарея, рвота, тахикардия, одышка, сухость в горле, ломота в теле. Возникают отёки, глубокие и болезненные язвы, при возможном инфицировании которых, сильно ухудшается состояние.

Лечение

 

Самолечение допустимо только при наличии лёгких ожогов. А вот при появлении волдырей, язв, отёков и ухудшении состояния, особенно у детей, не стоит затягивать с походом к врачу. Специалист назначит препараты, которые помогут устранить боль и снять воспаление, а в более тяжелых случаях (при обширных и тяжелых ожогах) даст направление на госпитализацию.

Первая помощь

Если возник солнечный ожог, для начала следует оказать первую помощь: накрыть повреждённые участки хлопчатобумажной тканью и уйти в тень. Сократить пребывание на солнце придётся не только в день возникновения ожогов, но и до их полного исчезновения. Таким образом, можно предотвратить появление новых повреждений кожи.

Необходимо умыться прохладной водой, а на покрасневшие участки кожи наложить мокрое полотенце. Необходимо восполнить и внутреннюю потерю жидкости, поэтому следует выпить достаточное количество негазированной минеральной воды.

Дальнейшие действия

полотенце опускают в стеклянный таз с водойПосле оказания первой помощи в случае лёгких ожогов необходимо отправиться домой, где можно будет принять душ на протяжении 15-20 минут. Вода должна быть комнатной температуры. Для предотвращения неприятных ощущений после душа следует вытираться полотенцем, осуществляя лёгкие промачивающие движения.

Читайте также:  Слоящиеся ногти: причины, симптомы и лечение

Снять жжение с кожи помогают также влажные компрессы, менять которые следует очень часто, по мере нагревания. Для этого ткань смачивают в прохладной воде и прикладывают к поврежденному месту. Прикладывать лёд или слишком холодные компрессы нельзя, поскольку возникнет спазм сосудов, и произойдёт ещё большее повреждение тканей.

Успокоить воспалённую кожу и устранить симптомы ожога поможет спрей Пантенол или иные средства на основе декспантенола. Солнечный ожог является аллергической реакцией на солнце, поэтому для устранения зуда и других симптомов аллергии можно принять антигистаминные лекарственные средства (Супрастин, Диазолин и т.д.). Для устранения жара, боли и воспаления, при отсутствии противопоказаний, принимают Аспирин или Ибупрофен.

Для предотвращения обезвоживания следует пить как можно больше воды и другой жидкости, а именно не менее 1,5-2 л в сутки. Обильное питьё также предотвратит негативное воздействие свободных радикалов, которые выделяются при воздействии ультрафиолета. Обезвредить вредные вещества помогут антиоксиданты, к примеру, зелёный чай или гранатовый сок.

Для уменьшения раздражения кожи следует носить одежду только из натуральных тканей.

Многие допускают в лечении грубые ошибки, которые приводят к ухудшению состояния или замедлению заживления ожогов, поэтому запомните несколько правил:

  1. Не сдирайте шелушащуюся кожу и ни в коем случае не прокалывайте пузыри для предотвращения инфицирования.
  2. Запрещено смазывать повреждённые участки кожи лосьонами на спиртовой основе, мазями с лидокаином, вазелином. Все эти средства замедляют процессы заживления, а спирт и вовсе будет сушить и так обезвоженную кожу.
  3. Многие пытаются снять воспаление, применяя Парацетамол вместо Аспирина или Ибупрофена. Это лекарственное средство применять нецелесообразно, поскольку в данном случае оно не поможет.
  4. Не трите и не трогайте обожженную кожу, ведь её легко травмировать.

Народные методы

Помимо медикаментозного лечения, существуют и средства народной медицины.
Рассмотрим некоторые из них:

  1. Куриное яйцо. Отделите белки от желтков и взбейте их до состояния пены. Далее необходимо нанести полученную массу на кожу в несколько слоёв. Белок создаст своеобразную защитную плёнку на коже, которая поможет быстрому восстановлению тканей, а также устранит зуд и боль. Такое лечение запрещено использовать при нарушении целостности кожного покрова, это связано с тем, что куриные яйца могут содержать болезнетворные бактерии.
  2. Компресс из чая. Марлевую салфетку смачивают в крепкой заварке и прикладывают к коже на 15-20 минут 3 раза в сутки.
  3. Успокоить раздражённую кожу поможет кефир, сметана или простокваша. Кисломолочными продуктами следует протирать повреждённую кожу несколько раз в день. Такие средства можно даже не смывать.
  4. Картофель. Натрите овощ на мелкой тёрке, переложите кашицу в марлю или пропитайте её соком корнеплода и применяйте в качестве компресса. А вот, смешав фреш из картофеля с мукой, получится маска для лица, которая поможет успокоить кожу после лёгкого ожога.
  5. Сок алоэ. Разведите сок растения с водой в пропорции 1:1, смочите в растворе салфетку и приложите к повреждённой коже, меняя повязку каждые 10 минут в течение часа. Процедуру выполнять дважды в сутки.
  6. Смазывайте ожоги свежевыжатым огуречным и арбузным соком, смешанным в равных пропорциях.
Читайте также:  Как лечить шпоры на пятках?

Профилактические меры

 

Следуя нижеперечисленным правилам, можно избежать получения солнечных ожогов, а вместо этого, получить красивый и безопасный загар.

девушка со стаканом и часами в руках сидит перед столом с фруктами и улыбаетсяВо-первых, перед каждым выходом на улицу пользуйтесь солнцезащитными кремами с SPF-защитой, которые часто в своём составе содержат токоферол (витамин Е). При выборе следует опираться на тип кожи. Чем светлее кожа, тем выше должен быть уровень защиты.

Во-вторых, пейте больше жидкости, включите в свой рацион ягоды, фрукты и овощи. Особенно будут полезны продукты, богатые аскорбиновой кислотой и витамином Е.

В-третьих, не находитесь под открытым солнцем в период с 11 до 17 часов и не загорайте более 45 минут, даже если на кожу были нанесены солнцезащитные средства. Обладателям светлой кожи не рекомендуется загорать более 15-20 минут.

Для предотвращения солнечного удара на голову следует надевать головной убор, например шляпа с широкими полями (таким образом, можно предотвратить солнечный ожог лица), а для защиты глаз используйте солнечные очки.

Если ваша кожа подвержена обгоранию, то не пребывайте на солнце вблизи водоёмов, которые, отражая солнечные лучи, могут привести к ожогу. После купания следует насухо вытирать кожу, иначе капли воды подействуют как увеличительные стёкла, и ожог возникнет быстрее.

Помимо этого, старайтесь прикрывать открытые участки тела одеждой из натуральных тканей. Следует также учитывать, что некоторые медикаменты способны сделать кожу более чувствительной к солнечным лучам. Именно поэтому читайте аннотацию к препаратам, а при необходимости консультируйтесь с врачом.

Солнце полезно для здоровья, но только в умеренном количестве. Если злоупотреблять солнечными лучами, то можно вызывать преждевременное старение кожи, а иногда даже онкологические заболевания. Поэтому соблюдайте профилактические меры и наслаждайтесь получением красивого и безопасного загара. Если же солнечного ожога все-таки избежать не удалось, проводите лечение по всем правилам, а в случае ухудшения состояния незамедлительно обращайтесь к врачу. две девушки лежат на песчаном пляже в больших шляпах

Ссылка на основную публикацию