Почему ребёнок во сне скрипит зубами и как с этим бороться?

Почему ребёнок во сне скрипит зубами и как с этим бороться?Все родители мечтают о том, чтобы ребенок спал сладко всю ночь и не просыпался. Но бывает, что ребенок спит беспокойно, и не всегда при этом его мучают кошмары. Иногда родителям приходится столкнуться с такой проблемой, когда ребенок во сне скрипит зубами. Это их безусловно настораживает и появляются вопросы: Что с этим делать и не опасно ли это для малыша?

Содержание:

Медицинский термин такого явления называется бруксизм. Помимо того, что родители замечают щелканье и скрип зубами, возможно у ребенка наблюдается изменение дыхания, сердцебиения, давления и т.п. Длиться бруксизм во сне может как от нескольких секунд, так и до нескольких минут. Также различна и частота повторения этих скрипов. Такое может происходить как едино разово, так и достаточно часто.

Если вы заметили, что ребенок скрипит зубами, но это происходит очень редко, то скорее всего нет поводов для беспокойства. Но когда такие скрипы приобретают постоянный характер, это может нанести вред зубной эмали ребенка, суставам челюсти, мягким тканям, возможно появление кариеса, пульпита и кровоточивости десен. В таких случаях нужно проводить диагностику заболевания, чтобы зафиксировать моменты спазмов.

Даже несмотря на тот факт, что бруксизм встречается у каждого второго малыша дошкольного возраста, до сих пор никто так и не может в точности объяснить, по каким причинам ребенок так себя ведет в ночное время. Большинство случаев показывает, что происходит это само по себе. Чтобы прекратить зубные скрипы ночью, необходимо определить причину, которая сопутствует этому явлению и избавиться от нее.

По каким причинам дети ночью скрипят зубами

Исследования детей, которые страдают бруксизмом, позволили выявить основные возможные причины этого явления:

  • Перегруженность детской нервной системы на фоне стрессов и напряженности;
  • Чрезмерная перевозбудимость (не имеет значения какой характер она носит, положительный или отрицательный);
  • Особенности строения черепа или челюсти;
  • В редких случаях – наличие глистов;
  • Когда ребенок страдает появлением аденоид;
  • Сон малыша не глубокий и беспокойный; Также, почему ребенок не спит? читайте в одной из наших статей.
  • Не исключен и фактор генетики. Если в семье кто-то скрипит зубами по ночам, то возможно, что ребенок унаследовал такое заболевание;

Большинство детей рано или поздно сами по себе прекращают скрипеть зубами, или же это проходит с возрастом. Но это вовсе не означает, что родители не должны обращать внимание на бруксизм и просто ждать, пока он уйдет. Если ребенок делает это очень часто, и длительность скрипов превышает десять секунд, то стоит непременно действовать.

Читайте также:  Как научить ребенка держать ручку правильно?

Что делать, чтобы остановить бруксизм?

Что делать, чтобы остановить бруксизм?Скорее всего, на то, чтобы выявить причину ночных скрипов зубами у вашего ребенка, понадобиться какое-то время. Но для того, чтобы помочь ребенку, можно предпринять такие меры:

  1. Чтобы зубки ребенка не пострадали, необходимо посетить стоматолога, который поможет изготовить специальную защитную капу;
  2. Занимайтесь с ребенком упражнениями, которые помогут расслабить напряженные мышцы лица;
  3. Чтобы сократить судороги жевательных мышц, необходимо получить консультацию специалиста, который выпишет прием необходимого витаминного комплекса;
  4. Постарайтесь, чтобы жевательные мышцы ребенка были в напряжении днем, а не ночью. Для этого предлагайте ему твердую пищу, такую как яблоки, морковь и т.п.;
  5. Не стоит перед сном повышать возбудимость ребенка. Постарайтесь провести это время спокойно. Прогуляйтесь по улице, подышите свежим воздухом. Чтобы снять напряжение, лучше принять теплую ванную и затем сделать ребенку расслабляющий массаж.

Не забывайте, что каждый ребенок должен быть окружен заботой, теплом и вниманием родителей. Дети хотят чувствовать, что они нужны. Займитесь совместным занятием, которое не только поможет ребенку развиваться, но и сблизит вас.

Постарайтесь уделять ребенку как можно больше времени, спрашивать о том, как прошел его день (если он уже ходит в сад). Возможно именно в его рассказах вы и определите истинные причины ночных скрипов. Может быть, ребенок не смог найти понимания в коллективе, или же у него конфликт с воспитателем, а то и вовсе – он его боится. В таких случаях ребенок находится в дискомфортно стрессовом состоянии, и нужно поговорить с воспитателем, чтобы ребенок смог успокоиться и не нервничать. Возможно, вам также будет интересна тема: Нужно ли ребенку ходить в детский сад?

Часто ребенок скрипит зубами в том случае, если в течение дня получает большие нагрузки и устает. Очень важно, чтобы режим дня вашего малыша был сбалансированным и правильным. Постарайтесь чаще выводить его на прогулку и давать физические нагрузки, которые будут ему под силу. Сон должен быть режимным, постарайтесь, чтобы ребенок не укладывался в постель слишком поздно, ведь очень часто бруксизм – это проблема, появившаяся из-за усталости и нехватки сна. Постарайтесь также сбалансировать и режим питания вашего ребенка.

  1. Если вы уже смогли установить, по какой причини ребенок так ведет себя ночью, то необходимо устранить этот фактор из его привычной жизни. В каждой конкретной ситуации, действия родителей будут в корне отличаться:
  2. Когда причина в том, что ребенок часто испытывает стресс – постарайтесь избегать таких ситуаций, в которых ему будет некомфортно и тревожно, окружите его заботой и любовью. Если вы обратитесь к невропатологу, то возможно он выпишет ребенку прием специальных успокоительных препаратов, которые помогут избавиться от проблемы;
  3. Если вы сдали необходимые анализы, и нашли у ребенка глисты гельминтов, то после их выведения из организма необходимо восполнить дефицитный запас витаминов и микроэлементов;
  4. В случае, когда у ребенка режутся зубы, лучше помочь ему справиться с этим дав твердую пищу или же специальные грызунки;
  5. Если причина бруксизма в появившихся аденоидах или же неправильном прикусе, то непременно стоит отправиться к компетентным специалистам, которые помогут решить проблему. Неправильный прикус, в большинстве случаев, специалисты исправляют при помощи брекетов.
Читайте также:  Почему не спит малыш? Проблемы со сном у ребенка.

Что делать, чтобы остановить бруксизм?Когда родители понимают, что сами не могут справиться с тем, что ребенок находится в состоянии стресса, лучше доверить это дело специалисту. Отведите ребенка к психологу, который специальными методиками, тренингами и расслабляющими упражнениями поможет ребенку стать спокойнее и уравновешеннее.

Чтобы ребенок дома находился не в стрессовой для него атмосфере, родители должны жить в гармонии и любви, не ругаться и не кричать друг на друга при ребенке. Многие дети очень переживают такие скандалы и именно поэтому ночью начинаются зубные скрипы.

В домашних условиях не лишним будут специальные компрессы и массажи, помогающие расслабить мышцы челюсти перед ночным сном. Во время купания ребенка постарайтесь добавлять в воду расслабляющие травы.

Здоровый и счастливый ребенок – что еще нужно родителям? Никогда не пускайте на самотек появившиеся проблемы. Если вы заметили, что ребенок постоянно скрипит зубами по ночам, обязательно обратитесь за консультацией к специалистам, которые помогут вам как можно быстрее справиться с этой проблемой. Тогда ребенок будет спать спокойно, и вы можете не переживать за сохранность его зубов и нервной системы.

Ссылка на основную публикацию