Витамин C — эликсир молодости и красоты для кожи лица

кусочки цитрусов на лицеНегативное воздействие окружающей среды и возраст отражаются на состоянии кожи, которая теряет свою природную упругость, эластичность, становясь дряблой и серой. Это происходит по многим причинам, одной из которых является недостаток аскорбиновой кислоты,. восполнение которой позволяет вернуть лицу здоровье, молодость и красоту.

Содержание:

В чем заключается польза витамина C для кожи?

Аскорбиновую кислоту нередко именуют витамином молодости. Это полностью отражает действие этого вещества на кожный покров. Его значение для красоты и здоровья кожи невозможно переоценить. Витамин C оказывает широкий спектр воздействий:

  • принимает непосредственное участие в регенерации клеток;
  • играет важную роль в выработке коллагена;
  • является природным антиоксидантом;
  • повышает защитные функции кожи к внешним раздражителям.

Кожа, получающая достаточное количество аскорбиновой кислоты, выглядит молодо, подтянуто, буквально сияет изнутри. Благодаря способности слегка подсушивать эпидермис, витамин C противостоит расширенным порам и куперозу.

В какой форме лучше всего применять витамин C?

Аскорбиновая кислота не синтезируется в организме, а поступает извне в различной форме. Химический состав витамина одинаковый, независимо от того, в каком виде он принимается. Это не означает, что скорость и зоны воздействия тоже аналогичны. Разница есть, и она довольно весомая.

Витамин C имеет пять различных форм:

  1. Продукты питания
  2. Взрослому человеку можно употреблять от 70 и до 100 миллиграмм аскорбиновой кислоты в сутки. Чтобы синтезировать такое количество вещества из пищи, требуется съедать не менее пяти килограммов цитрусовых.

    И если даже осилить такое количество фруктов, организм распорядится усваиваемым витамином на свое усмотрение. Львиная доля разделится между жизненно важными органами, а коже достанутся исключительно остатки. Надеяться на разительные улучшения состояния эпидермиса, употребляя богатые витамином C продукты, нельзя.

  3. Косметические средства
  4. В чем заключается польза витамина C для кожи?В продаже представлено множество средств по уходу за кожей лица, среди ингредиентов которых числится аскорбиновая кислота. Они присутствуют в линейке практически каждого косметического бренда, выпускающего как продукцию уровня масс-маркет, так и люксовую.

    Применение косметики позволяет точечно воздействовать исключительно на кожу лица, что является неоспоримым преимуществом. Подобная «адресная помощь» и позволяет улучшить состояние эпидермиса, но не настолько хорошо, чтобы ограничиться исключительно ею.

    Содержание аскорбиновой кислоты в косметике, как правило, ничтожно мало по сравнению с другими ингредиентами. Ее концентрации чаще всего бывает недостаточно, чтобы восполнить дефицит витамина C. Особенно это касается зимнего периода, когда кожа испытывает особую потребность в аскорбиновой кислоте.

  5. Таблетки
  6. Эта наиболее популярная аптечная форма аскорбиновой кислоты. Чтобы использовать витамин для косметических целей, его приходится превращать в порошок. Это не всегда удобно. Получить омолаживающий эффект, принимая таблетки, по словам некоторых американских врачей, можно только тогда, когда суточная норма будет составлять порядка 500 мг.

  7. Ампулы
  8. В жидком виде аскорбиновая кислота обладает максимальной способностью питать эпидермис. Недостаток у витамина, выпускаемого в ампулах, тоже есть. Воздействие воздуха на жидкость неминуемо ведет к быстрому распаду, что делает средство неэффективным. Открывать и использовать жидкий витамин C необходимо сразу. Если ампулу оставить открытой, то в применении такого средства не будет смысла.

    Жидкой аскорбиновой кислотой можно пользоваться в качестве лосьона, сыворотки либо добавлять в различные маски. Протирать лицо неразбавленным витамином не рекомендуется. Начинать следует с пятипроцентного раствора, разводя аскорбинку в очищенной (фильтрованной) воде. Концентрацию увеличивают постепенно. Это дает возможность коже адаптироваться к более высоким дозировкам.

  9. Порошок
Читайте также:  Японский массаж Асахи — секрет молодости и красоты

Эта наиболее удобная форма применения. Она прекрасно растворяется и позволяет использовать витамин в качестве сыворотки либо лосьона, в зависимости от консистенции, которые отлично подходят для ежедневного нанесения перед использованием любого питательного крема.

Аскорбиновая кислота в порошкообразной форме является отличной базой и для масок, и для пилингов. Она разводится очищенной водой до консистенции кашицы и наносится на лицо, пигментные пятна либо области повышенной жирности.

Маски с витамином C

Маски с витамином CПоступающего вместе с пищей количества аскорбиновой кислоты недостаточно для того, чтобы получить значимый эффект для кожи лица. Получить максимальную пользу и ощутимый результат позволяет исключительно наружное нанесение средств с витамином C в ампулах, порошке, таблетках. Применять маски рекомендуется один или два раза в неделю. Все зависит от состояния кожи.

  1. Освещающая и тонизирующая маска
  2. Чтобы приготовить маску, берут по 4 грамма сухого молока и натурального меда, 15 мл апельсинового свежевыжатого сока, капсулу ретинола (витамин E), 5 капель жидкой аскорбиновой кислоты. Все компоненты перемешивают, наносят на лицо, смывают через 15 минут. Этот состав тонизирует кожу, препятствует образованию морщинок.

  3. Увлажняющая маска
  4. Готовится на основе розовой воды и глицерина, взятых по 1 чайной ложке. В эту массу добавляют 5 капель витамина C. Допускается применять не розовую, а минеральную воду. Средство наносят на лицо, удаляют теплой водой спустя 15-20 минут. Наряду с увлажнением, этот раствор сужает поры и разглаживает морщинки.

  5. Очищающая и сужающая поры маска
  6. Две чайные ложки голубой глины смешивают с аналогичным количеством кефира, добавляют 5 капель жидкой аскорбинки. После нанесения на кожу, ждут минут 10-15, смывают. Благодаря глубокому очищению, после регулярного использования маски исчезают черные точки.

  7. Аскорбиновая кислота в чистом виде

Применение зависит от формы, в которой приобретается аптечный витамин:

  • Если аскорбинка используется в таблетках, одну штуку расталкивают, разводят небольшим количеством минеральной воды, держат примерно четверть часа, а затем смывают. Гораздо проще с порошком. Его не требуется предварительно измельчать. В остальном применение витамина в этой форме ни в чем не отличается от таблеток.
  • Когда предпочтение отдается жидкой форме, то пропорции следует соблюдать неукоснительно. Воду и витамин берут в равных соотношениях, как правило, по 2 мл. Смачивают в растворе ватный диск, протирают лицо. Обладательницам чувствительной кожи необходимо уменьшить дозировку, беря на 2 мл воды только 1 мл жидкой аскорбинки.
Читайте также:  Лучшие домашние маски против черных точек

О повышенной чувствительности дермы к кислотам свидетельствует жжение. Если оно начинает ощущаться, необходимо изменить пропорции, то есть уменьшить количество витамина.

Подведение итогов

Витамина C, поступающего вместе с пищей, недостаточно, чтобы полностью ощутить его благотворное воздействие для кожи лица. Это касается и большинства косметических средств. Полностью раскрывать его чудотворное воздействие позволяет аптечная форма, применяемая как в чистом виде, так и в составе различных масок.

Ссылка на основную публикацию