Подтяжка овала лица: упражнения, маски, массаж

Подтяжка овала лица: упражнения, маски, массажМолодость проходит незаметно, и наступает время, когда женщине приходится прилагать огромные усилия для поддержания красоты собственного лица. Кожа теряет упругость и все больше провисает, овал лица становится расплывчатым. Однако не стоит отчаиваться. Решить проблему помогут несложные упражнения, грамотно подобранные маски и регулярный массаж.

Содержание:

О чем следует помнить?

Различные маски, массаж и комплекс упражнений – это прекрасные средства подтяжки овала лица в условиях дома. Однако не следует ждать от них сиюминутного эффекта! Пройдет не одна неделя, пока появятся первые результаты.

Внимание! Лишь регулярное комплексное воздействие приведет в порядок овал лица. Иначе конечный итог совсем не порадует.

Маски на натуральной основе, несложные упражнения и самомассаж – главные инструменты комплексного воздействия на лицевой овал. Им вовсе не требуются выдающиеся навыки, специфические материалы и инновационное оборудование. Однако нужно учитывать, что некоторые косметические маски могут слегка сушить кожу. Потому следует подбирать их с учетом специфики собственной кожи и четко следовать предписаниям. Ведь одним достаточно применять выше приведенные средства пару раз в неделю, а другим следует удвоить усилия, чтобы добиться поставленной цели.

Маски

Обычно для косметических масок применяют обычные продукты, имеющиеся в каждом доме. Однако можно воспользоваться и покупными готовыми средствами. При их выборе следует брать во внимание:

  • Типовую принадлежность кожи.
  • Возрастные особенности лица.
  • Собственное здоровье.

Насчитывают огромное количество всевозможных масок для подтяжки овала лица. Действие у них может слегка разниться, однако все они направлены на тщательное очищение и обновление кожи. Косметические маски очень часто основаны на продуктах пчеловодства, глине, растениях и водорослях – все они содержат кладезь полезных веществ и витаминов, так необходимых коже, утратившей упругость и попросту уставшей.

Маски с эффектом лифтинга 

Маски с эффектом лифтинга «Расплывчатый» или «заплывший» овал лица смогут слегка оживить и исправить лифтинг-маски. Легче всего приобрести готовый состав, но можно воспользоваться и подручными средствами для самостоятельного его изготовления.

Яичная маска

Здесь используется только белок. Его следует взбить и нанести толстым слоем на лицо, предварительно очищенное и обработанное кремом. Когда белок высохнет, необходимо его смыть.

Такая маска особенно хороша для склонного к жирности и нормального типа кожи. Однако следует избегать ее нанесения на чувствительную кожу возле глаз.

Некоторые женщины немного модернизируют этот рецепт, добавляя в него еще один компонент. Это может быть ложка муки (лучше овсяной либо рисовой), или несколько капель эфирного масла, или десертная ложечка меда.

Примечание. Такой состав не должен растекаться или, напротив, быть чересчур густым.  

На основе глины

Уже давно доказано положительное влияние на кожу лица косметических средств на глине. Приобрести ее можно в косметическом отделе магазина либо в любой аптечной сети. Систематическое ее применение помогает бороться с возрастными несовершенствами лицевого овала. Для этих целей широко применяют зеленую глину.

Известно, что глина может быть разного цвета. Следует внимательно подходить к ее выбору. Так, розовая либо красная придется по душе сухому типу кожи, а всех остальных цветов – нормальному либо жирному.

Примечание. Белую/ голубую глину можно применять к любому типу кожи, ежели предварительно нанести на лицо крем.

Сухое вещество, вне зависимости от его цвета, следует сперва развести до сметанообразного состояния. Деликатные зоны вокруг глаз затрагивать не рекомендуется.

Глиняную маску держат на лице не более 15 мин. Не стоит разговаривать в это время, поскольку, подсыхая, маска имеет свойство стягивать кожу. А чрезмерная мимика приведет к ее микротравмам.

Смывать глиняную маску нужно чуть теплой водой. Затем на лицо обычно наносят крем.

Грязевая маска

Прекрасно может подтягивать овал лица именно эта маска, особенно если брать натуральную грязь с побережья Мертвого моря. Если нет возможности посетить курорт, вполне подойдут лечебные грязи, широко представленные на прилавках косметических магазинов. Данное средство предварительно следует развести до состояния сметаны, как и в случае с глиной. На одно использование обычно берут не более большой ложечки грязи.

Совет. Для кожи сухого типа используют молоко, а не обычную воду.

Маски с пилинг-эффектом

Мало кто знает, что в деле подтяжки овала лица большую роль играет своевременное избавление кожи от омертвевших клеток. Именно поэтому пилинг-маски так любят профессиональные косметологи.

Процедуру можно с легкостью проделать у себя дома. Проще всего взять один из приведенных компонентов:

  • Ламинарию (сухое вещество).
  • Кофейную гущу.
  • Муку (лучше всего подойдет овсяная либо гороховая).

Если берутся сухие компоненты, то их сперва следует развести в теплом кефире.

Примечание. Данная маска очень эффективна. Результат появится уже через нескольких раз использования.

Маски с подтягивающим эффектом 

Упругая кожа лица всегда источает свежесть и сияние молодости. Но когда годы берут свое, лучше не откладывать необходимые коже косметические процедуры, которые помогут подтянуть овал лица.

На основе парафина

Покупают в аптеке парафин, посредством водяной бани его нагревают до 60 градусов (достаточно взять 55 г). Затем берут широкую кисточку и накладывают его на лицевую часть. Удалить парафин нужно спустя 25 мин. Следом нанести крем, подходящий типу кожи.

На основе меда

В равных частях берут свежий мед, гороховую/ овсяную муку и сок столетника, тщательно перемешивают. Данную маску следует держать не более 20 мин. Мед прекрасно взаимодействует с протеином и глиной. Кроме того, в него часто добавляют несколько капель настойки лекарственной календулы, вареную морковку, свежий измельченный кабачок для усиления эффекта. На основе меда существует огромное количество масок, более подробно об этом также можно узнать на нашем сайте.

На основе картофеля

Обыкновенная картошка прекрасно стягивает кожу. Для маски ее нужно мелко натереть и нанести на лицо, держать до 20 мин. Для достижения лучшего эффекта в картофель добавляют сырой белок.

Упражнения для лицевых мышц

Упражнения для лицевых мышцЧтобы подтянуть овал лица, следует регулярно выполнять нехитрый комплекс упражнений. Они помогут мышцам всегда оставаться в тонусе. В настоящее время появилось за рубежом целое направление, посвященное проработке лицевых мышц, – фейсбилдинг.

Вращение языком во рту 

Данное упражнение лучше выполнять перед зеркалом. Нужно вытянуть губы, будто готовясь произносить звук «О». Язычок при этом прижимают к щеке. Затем стремительно перемещают языком по щеке из стороны в сторону. Выполнить не менее 20 повторений.

Для упругости и подтянутости щек 

Губы вытягивают, готовясь произнести звук «О». Затем прижать верхнюю губу как можно плотнее к зубам. Зафиксировать посредством пальцев кожицу у внешнего уголка глаз. Потом надо ритмично улыбаться углами рта и опять вытягивать губы в звук «О». Под подушечками пальцев появится напряжение. Необходимое количество повторений – 25.

Упражнение «Курочка» 

Позволяет успешно бороться с возрастной обвислостью щек. Губы сложить трубочкой, аналогично предыдущим упражнениям. Подушечками пальцев прижать кожу в области висков. Следует учесть, что так называемые гусиные лапки образовываться не должны. Посредством движений ротовой полости доводят напряженность до предела. Задержаться в данном положении на 6 сек. Затем передохнуть и продолжить занятия. Всего повторить 6 раз. Ежедневно следует увеличивать количество повторений.

Упражнение «Хомячок» 

Глубоко вдохнуть, надувая щеки. Ладошки положить на лицо таким образом, чтобы подушечки пальцев обхватили уши. Затем приступить к нажатиям руками на лицо. При этом зона воздействия должна тщательно сопротивляться. Упражнение длится 6 сек. Потом выдыхают и повторяют еще 12 раз.

Массажные упражнения

Прекрасно зарекомендовала себя японская массажная техника под названием «Асахи».

Суть: зафиксировать лицо (держать за подбородок) одной рукой, а ладонью другой руки в течение трех секунд интенсивно рисовать линию вдоль щеки. Поменять руки. Проделать трижды для каждой щеки.

Существуют и другие массажные техники. Главное – проводить самомассаж строго по так называемым массажным линиям. Такое воздействие улучшит кровоток в тканях.

Примечание. Область лба необходимо поглаживать строго в одном направлении – снизу вверх, а вот щеки – от подбородка к височной области. Длительность такого массажа – 3 мин. 

Домашние косметические маски, элементарный комплекс упражнений и самомассаж обеспечат отличную подтяжку овала лица. Это, безусловно, отразится не только на внешнем виде, но и на состоянии здоровья кожи и личной самооценке.

Это интересно...

Кому и зачем нужна лазерная чистка лица?
Кому и зачем нужна лазерная чистка лица?Современная косметология предоставляет широкий выбор процедур по уходу за кожей лица. Одной из наиболее востребованных является лазерная чистка лица. Данная процедура представляет собою воздействие лазера на верхний слой кожи.
Как применять витамин A для кожи лица: в ампулах, капсулах, продуктах?
Как применять витамин A для кожи лица: в ампулах, капсулах, продуктах?Витамин A (другое название – ретинол) представляет собой одно из важнейших для человеческого организма соединений. Главное, что следует отметить, это, пожалуй, – противовоспалительный эффект, причем очень яркий. Именно благодаря этому витамин A
Что такое педикюрные носочки и как ими пользоваться?
Что такое педикюрные носочки и как ими пользоваться?При современном ритме жизни ногам приходится переносить колоссальные нагрузки. Это неизбежно отражается на их состоянии. Помимо возникающей усталости и болей в суставах, ухудшается и внешний вид стоп. Возможно, кто-то не пытается бороться с этой проблемой из-за нехватки времени и сил,

Комментарии закрыты.

Яндекс.Метрика